Мушкилоти потенсиали имрӯза на танҳо мардони калонсол, балки ҷавонписаронро ҳам азият медиҳанд. Ин сабаби стрессҳои доимӣ, вобастагӣ ба тамоку, ғизои носолим аст. Бо ёрии доруҳои дорусозӣ барқарор кардани эрексия осон аст, аммо онҳо таъсири зиёде доранд.
Воситаҳои халқӣ барои баланд бардоштани потенсиал дар мардон алтернативаи хуби онҳо шуда истодаанд. Онҳо мулоим ва барои саломатӣ безараранд. Хӯроки асосии аст, ки ба пайдо кардани дорухат комил.
Гиёҳҳои шифобахш барои нотавонӣ
Роҳи анъанавии баланд бардоштани потенсиал дар мардон истифодаи инфузияҳои гиёҳӣ мебошад. Онҳо барои рафъи илтиҳоб, ки як сабаби маъмулии ихтилоли эректилӣ аст, кӯмак мекунанд. Илова бар ин, онҳо гардиши хунро дар узвҳои коси ҳавасманд мекунанд. Якчанд дорухои муассиртарин таъкид карда мешаванд:
- 70 грамм баргҳои фунду ва plantain, тухми спаржа, решаҳои зефир ва капсулаҳои тухмро омехта кунед. Ба омехта 100 грамм тухми кирм, решаҳои каламус ва таҷовуз ворид кунед. Се қошуқи коллексияи тартибдодашударо дар 600 мл оби ҷӯшон омехта карда, дар давоми 1 соат инкубатсия мекунанд. Моеъи филтршуда дар як рӯз се маротиба истеъмол карда мешавад.
- Конусҳои пошхӯрдаро дар об шӯр мекунанд. Як қошуқ ашёи хоми хушкшуда як шиша моеъро талаб мекунад. Таркибро 10 дақиқа ҷӯшонида, сипас аз рӯймолча мегузаронанд. Онҳо доруро дар 100 мл ду маротиба дар як рӯз менӯшанд.
- Як қошуқ баргҳои хушк ва пошхӯрдаро дар 200 мл оби ҷӯшон ҳал мекунанд. Асбоб тақрибан ним соат ҷӯшонида мешавад ва сипас филтр карда мешавад. Бинӯшед як шиша сеюм дар як рӯз се маротиба.
- Бисёриҳо тавсия медиҳанд, ки потенсиалро бо воситаҳои халқӣ дар асоси thyme табобат кунед. Ин алафи шифобахш дорои миқдори зиёди руҳ мебошад, ки фаъолии нутфа ва синтези тестостеронро ҳавасманд мекунад. Як қошуқи тимми хушк дар як пиёла оби ҷӯшон гудохта мешавад. Барои 30 дақиқа тарк кунед. Онҳо ба ҷои нӯшокиҳои маъмулӣ менӯшанд. Давомнокии табобат дар давоми 6 моҳ.
- Дар як қошуқ аз наъно, баргҳои арча ва wort St. 300 мл оби ҷӯшон бирезед ва барои ним соат тарк кунед. Онҳо ин чойро дар қисмҳои хурд се -чор маротиба дар як рӯз менӯшанд. Барои нӯшокии лазиз, як қошуқ асал ё лимӯ илова кунед.
- Аксар вақт, тибби анъанавӣ истифодаи решаи каламусро барои мубориза бо импотенсия маслиҳат медиҳад. Ин ниҳол резини, витамини С ва магний дорад. Онҳо таъсири мустаҳкам ва тоникӣ доранд. Решаи каламус инчунин истеҳсоли нутфа ва либидоро зиёд мекунад. Ҳар рӯз як пораи хурди решакан кардан кофист.
- Абрҳоро дар як spoonful аз currant хушк, Тарбуз ва малина. 300 мл оби ҷӯшон илова кунед ва барои 15 дақиқа тарк кунед. Доруро дар ваннаи обӣ тафсонда, аз рӯймолча мегузаронанд. Пеш аз хӯрок қисмҳои хурд гиред.
- Пӯсти аспи бо оби ҷӯшон рехта мешавад. Барои 200 грамм ашёи хом як шиша моеъ лозим аст. 45 дақиқа истодагарӣ кунед. Инфузияе, ки аз болои палос мегузарад, дар як рӯз се маротиба, ҳар яке 100 мл маст мешавад.
Барои баланд бардоштани потенсиал бо воситаҳои халқии гиёҳҳо тақрибан 5-6 моҳ лозим аст. Тавсия дода мешавад, ки ашёи хом барои истеҳсоли доруҳо дар дорухона харида шавад. Ҳамин тавр, шумо ба бехатарии он кафолат медиҳед.
Маҳсулоти чормағз
Чормағзҳо одатан дар тибби халқӣ барои баланд бардоштани потенсиал истифода мешаванд. Онҳо дорои миқдори зиёди микроэлементҳо мебошанд, ки ба синтези тестостерон ва вақти бунёдӣ таъсири мусбӣ мерасонанд. Дар байни самараноктарин доруҳои зерин мавҷуданд:
- Ним кило чормағзро бо корд пӯст ва бурида мепартоянд. Ба онҳо 300 грамм асали табиӣ ва 100 мл афшураи аз алоэ афшурдаро илова кунед. Доруро бодиққат омехта кунед. Шумо бояд онро ҳар рӯз 50 грамм бихӯред. Беҳтар аст, ки ин корро субҳ пеш аз наҳорӣ анҷом диҳед.
- Хӯриши чормағз бо банан барои беҳтар кардани потенсиал кӯмак мекунад. Барои реза кардани чормағз, арахис, кешью, чормағз ва бодом аз корд истифода баред. Банан, ки ба мукаабҳои хурд бурида мешавад, илова карда мешавад. Омехтаи омодашударо бо йогурти табиӣ рехт. Онҳо ҳар рӯз ин хӯришро мехӯранд.
- Қисмҳои баробари бодом, писта, хурмои хушк ва тухми биҳиро омехта кунед. Ҳама чизро дар як blender майда кунед. Гудуми натиҷа ҳар рӯз 100 грамм хӯрда мешавад.
Чормағз на танҳо барои баланд бардоштани потенсиал, балки ба эътидол овардани ҳолати рӯҳии мард кӯмак мекунад. Онҳо ба бадан таъсири нейропротекторӣ доранд, ки барои зудтар бартараф кардани таъсири стресс кӯмак мекунад.
Чормағзҳо аксар вақт аллергени қавӣ мебошанд. Аз ин рӯ, пеш аз истифодаи маблағҳои ба онҳо асосёфта, боварӣ ҳосил кунед, ки аз бадани шумо ягон аксуламали манфӣ вуҷуд надорад.
Доруҳо дар асоси маҳсулоти занбӯриасалпарварӣ
Асал ва дигар маҳсулоти занбӯриасалпарварӣ бисёр хосиятҳои фоиданок доранд. Онҳо таъсири зиддиилтиҳобӣ, зиддимикробӣ, тоникӣ доранд, системаи иммуниро бармеангезанд ва дар ҷамъ кардани энергияи ҳаётан муҳим кумак мекунанд. Барои баланд бардоштани потенсиал, воситаҳои зерин мувофиқанд:
- Ним қошуқ решаи женьшеньро ба 350 грамм асал омехта мекунанд. Композиция дар тӯли якуним ҳафта дар торикӣ нигоҳ дошта мешавад. Пас аз он дар як қошуқ се маротиба дар як рӯз хӯрда мешавад.
- Тухмиҳои каду дар танӯр хушк ва сипас пӯст карда мешаванд. Онҳо бо асал дар таносуби якхела омехта карда мешаванд. Ин дору дар як рӯз шаш маротиба истеъмол карда мешавад. Як хизмат - як қошуқ. Давомнокии табобат набояд аз 1 моҳ зиёд бошад.
- Прополис як давои аъло барои импотенсияи мард мегардад. Он дар ҳаҷми 20 грамм пошида мешавад ва бо 80 мл спирт пур карда мешавад. Ду ҳафта хунук нигоҳ доред. Композиция давра ба давра ларзида мешавад. Доруи тайёр дар ҳаҷми се қатра дар шир омехта карда мешавад ва ҳар рӯз бинӯшад.
- Торт муми ва арақ дар таносуби якхела омехта шудаанд. Омехтаи ҳосилшуда дар ваннаи об гарм карда мешавад. Вақте ки омехта ба ғафсӣ сар мешавад, ба он равған илова кунед. Беҳтар аст, ки ба бодбон ё хук бартарӣ диҳед. Пас аз хунук кардани омехта, аз он шамъҳои хурд ташкил карда мешаванд. Як суппозиторийи омодашуда ба таври рост дар вақти хоб таъин карда мешавад. Чунин тартибот дар давоми панҷ рӯз пай дар пай гузаронида мешавад.
Танҳо маҳсулоти хушсифати занбӯри асал фоида меорад. Аз ин рӯ, ба шумо лозим аст, ки онҳоро аз занбӯрпарварони боэътимод, ки солҳои зиёд асалпарварӣ доранд, харед.
Табобати занҷабил
Решаи занҷабил дорои аминокислотаҳо, витаминҳо, кислотаҳои органикӣ, антиоксидантҳо ва микроэлементҳо мебошад. Ба туфайли ин, он ба тоза кардани зарфҳо, гардиши хун дар узвҳои коси хурд мусоидат мекунад, истеҳсоли тестостеронро ҳавасманд мекунад ва эякулятсияи бармаҳалро пешгирӣ мекунад. Воситаҳои зерин қобилияти тақвияти потенсиали мардро доранд:
- Занҷабили хушкшудаи бурида ва асалро ба як андоза омехта мекунанд. Чунин таркиб вуҷуд дорад, ки ба шумо се маротиба дар як рӯз ним қошуқ лозим аст.
- Чой қавӣ аз ҳар навъ сабз пухта мешавад. Ба он андаке заъфарон ва занҷабили завҷааш ворид карда мешаванд, 1 навдаи дона. Барои панҷ дақиқа истодагарӣ кунед. Нӯшидани ин чой дар як рӯз 2-3 маротиба дилгиркунанда аст.
- Решаи занҷабили пӯстро ба илми борик буридаанд. Ба болои онҳо оби ҷӯшон бирезед. Ним соат исто. Ин нӯшокӣ дар як рӯз чанд маротиба нӯшида мешавад. Барои беҳтар кардани мазза, ба он каме асал илова карда мешавад.
- Решаи занҷабил ба хӯриш реза карда мешавад. Онро бо шакар омехта кунед, таносуби 1 то 2 -ро нигоҳ доред. Дар ҷои хунук барои якчанд рӯз пофишорӣ кунед. Чунин табобати халқӣ ҳар рӯз ба чой илова карда мешавад.
- Решаи занҷабилро пӯст карда, ба мукаабҳои борик буридаанд. Бо лаблабу низ ҳамин тавр кунед. Занҷабил ва лаблабуро дар қабатҳо дар қабат ҷойгир кунед. Дар як литр оби ҷӯшон як қошуқ намак ва шакарро пароканда кунед. Маринадҳои омодашударо ба сабзавот бирезед. 100 мл сирко биринҷ илова кунед. Контейнерро зич пӯшед ва дар яхдон барои ду рӯз гузоред. Ин занҷабилро ҳар рӯз бояд илова ба хӯрокҳои асосӣ хӯрд. Он ивазкунандаи хуби доруҳо барои импотент аст.
Табобат бо чунин доруҳои васеъкунӣ на ҳама вақт бехатар аст. Онро барои одамони гирифтори тахикардия, уролития, гастрит ва захми меъда набояд иҷро кард.
Сабзавот ва афшура
Барои баланд бардоштани нерӯи мардона беҳтарин доруҳо аз сабзавот омода карда мешаванд. Онҳо аз витаминҳо ва минералҳо бой мебошанд. Усулҳои аз ҳама самаранок инҳоянд:
- Ҳар рӯз ба шумо лозим аст, ки як қисми шалғамро дар шир судак бихӯред. Шумо метавонед ин сабзавотро тару тоза бо илова кардани он ба хӯриш сабзӣ бихӯред.
- Як килограмм сирпиёз пӯстро бурида мепартоянд. Онҳо онро дар як контейнери се литрӣ дидан мекунанд ва бо оби гарм судак мепӯшонанд. Дар давоми як моҳ таркибро дар торикӣ нигоҳ доред. Ҳар рӯз контейнерро ларзонед. Доруҳои тайёрро дар як рӯз як қошуқ менӯшанд.
- Карафс барои беморони аз 60 сола боло муфид аст. Ин сабзавот истеҳсоли гормонҳоро бармеангезад, ки синтези онҳо бо мурури замон тадриҷан суст мешавад. Он бояд ҳар рӯз хӯрда шавад. Шумо метавонед карафсро ба салатҳои сабзавотӣ илова кунед ё ҳамчун хӯроки иловагӣ бо маҳсулоти баҳрӣ истифода баред.
- Помидор барои қувваи мард хуб аст. Онҳо пухта ё пухта хӯрда мешаванд. Ҳамин тавр, шумо метавонед аз онҳо бештар ба даст оред. Помидор инчунин ҳамчун як компонент дар макарон ё шӯрбо бузург аст.
- Шарбати сабзӣ. Онро дар ҳаҷми ним шиша се бор дар як рӯз менӯшанд. Барои он ки унсурҳои муфид аз ҷониби бадан беҳтар ҷаббида шаванд, тавсия дода мешавад, ки ба афшура каме яхмос илова кунед.
- Барои баланд бардоштани потенсиал, афшураи анор хеле мувофиқ аст. Онҳо онро дар як рӯз 200 мл менӯшанд. Беҳтар аст, ки афшураи тозашударо истифода баред, на аз нӯшокие, ки дар тиҷорат истеҳсол мешавад.
Истеъмоли мунтазами сабзавоти солим эрексияро афзоиш медиҳад, давомнокии алоқаи ҷинсиро зиёд мекунад ва либидоро зиёд мекунад. Дар асоси ин маҳсулот шумо метавонед хӯрокҳои гуногуни лазиз омода кунед.
Tinctures спиртӣ
Барои табобати потенсиал аксар вақт tinctures спиртӣ истифода мешаванд. Онҳо барои беҳтар азхуд кардани моддаҳои муфид кӯмак мекунанд, ба мустаҳкамии деворҳои рагҳо таъсири судманд мерасонанд. Доруҳои аз ҳама самаранок эътироф карда мешаванд:
- Як қошуқ пион хушк ба 0, 5 литр арақ омехта карда мешавад. Омехта дар тӯли 21 рӯз дар торикӣ ҷӯшонида мешавад. Баъд аз ин, он аз матои матоъ мегузарад. Доруҳои омодашударо дар як қошуқ се маротиба дар як рӯз истеъмол кунед. Пеш аз он, он дар 100 мл об фасод карда мешавад. Беҳтар аст, ки онро ним соат пеш аз хӯрок нӯшед.
- Як воситаи аъло барои потенсиал аз женьшень омода карда шудааст. Решаи хурд аз пӯст озод шуда, пажмурда мешавад. Гули дар натиҷа ба ду литр арақ ворид карда мешавад. Онро як рӯз хунук гузоред. Онҳо чанд дақиқа пеш аз оғози алоқаи ҷинсӣ 50 мл дору менӯшанд.
- 200 грамм чормағзи санавбар дар се литр арақ ҷӯшонида мешавад. Дору як моҳ дар хунук нигоҳ дошта мешавад. Пас аз он филтр карда мешавад. Як бор дар як рӯз 50 мл бинӯшед.
- Ҳамчунин аз занҷабил агенти тақвиятдиҳандаи эрексия омода карда мешавад. Як кило решаи пӯстро майда карда, бо як литр арақ мепӯшонанд. Онҳо як ҳафта дар торикӣ нигоҳ дошта мешаванд. Онҳо ҳар рӯз як қошуқ менӯшанд.
- Аломатҳои заифии потенсиалро бо истифодаи tincture ginkgo biloba зуд бартараф кардан мумкин аст. Ин ниҳол гардиши хунро такмил медиҳад, рушди илтиҳобро бозмедорад. Дар 500 мл арақ, 50 грамм ашёи хоми хушкшуда пароканда карда мешавад. Ду ҳафта дар торикӣ пофишорӣ кунед. Доруро 20 қатра се бор дар як рӯз пеш аз хӯрок нӯшед.
Барои одамоне, ки гирифтори бемориҳои рӯдаи меъда ва системаи дилу рагҳо шудаанд, бо чунин усулҳо эҳтиёткорона муносибат кардан лозим аст. Агар пас аз оғози табобат таъсири тарафҳо пайдо шаванд, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Роҳҳои зудтарин
Баланд бардоштани потенсиал бо воситаҳои халқӣ дар 3 рӯз воқеан воқеист. Барои ин, устодони тибби алтернативӣ дорухатҳои оддӣ таҳия кардаанд:
- Нисфи бананро дар як блендер майда кунед. Грюли омодашударо дар як пиёла кефир омехта мекунанд. Шакар илова кунед. Ин нӯшокӣ пас аз хӯрок нӯшида мешавад. Пас аз се рӯз, имконпазир аст, ки эрексияро тақвият диҳед ва алоқаи ҷинсиро гуворо ва дароз созед.
- 100 грамм қоқҳои бурида, зардолуи хушк ва мавизро омехта кунед. Онҳоро бо рози дорчин пошед. Каме шакар ва кардамон, инчунин як навдаи дона илова карда мешаванд. Омехта ба 500 мл шароби сурхи хушк рехта мешавад. Дар оташ дар давоми ним соат пазед. Маҳсулот ба се қисм тақсим карда мешавад ва дар давоми рӯз менӯшанд. Ин як роҳи исботшудаи баланд бардоштани потенсиал аст.
- Се қошуқ буттамева ангат бо ним литр оби ҷӯшон рехта мешавад. Пас аз ним соат моеъ филтр карда мешавад. Онҳо чунин инфузияро дар як шиша ду бор дар як рӯз менӯшанд.
Ин табобат бояд бо души ҳаррӯзаи контрастӣ илова карда шавад. Ин қудрати мардро зуд барқарор мекунад.
Агар ба шумо лозим ояд тақвият додани эрексия
Агар шумо шоми ошиқона дошта бошед ва ба қуввати худ шубҳа дошта бошед, воситаҳои халқӣ ба зуд баланд шудани потенсиал кӯмак мекунанд. Аз ҳама самаранок инҳоянд:
- Ба пойҳои худ гаҷҳои хардалро молед, ки дар оби ҷӯшон дар давоми ним дақиқа тар карда шудаанд. Онро барои 15 дақиқа тарк кунед. Ин табобат ба минтақаҳои пойҳо, ки барои алоқаи ҷинсӣ масъуланд, асабонӣ мешавад. Дар хотир доред, ки агар дар пойҳо каллусҳо, тарқишҳо, захмҳои кушод мавҷуд бошанд, пас молидани гили хардал манъ аст.
- Дар болои фарш сангрезаҳои калон пошед. Чанд дақиқа дар баробари онҳо пойлуч пиёда равед. Баъд аз ин, массажи сабуки пойро анҷом диҳед.
- Усули беҳтарини зуд зиёд кардани гардиши хун ин компресси хунук аст. Якчанд мукааб яхро бо дока печонед. Чунин компрессро ба сар як дақиқа, сипас ба минтақаи дил ва сипас ба скротум молед. Ин тартиб гардиши хунро ҳавасманд мекунад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ба эрексияи дарозмуддат ноил шавед.
- Доруи зуд амалкунанда дар асоси асал омода карда мешавад. Онро дар ваннаи об то гарм шуданаш гарм мекунанд. Якчанд қошуқ асал ба рӯймолбанд молида мешавад. Ин компресс ба пояи узв истифода мешавад. Давомнокии тартиб тақрибан 15 дақиқа аст.
- Души контрастӣ гиред. Баъд аз ин, 15 нишастро иҷро кунед.
Чунин дорухои потенсиалиро бояд фавран пеш аз алоқаи ҷинсӣ истифода бурд. Тавсия дода намешавад, ки зуд -зуд ба чунин тартиботи ҳавасмандкунӣ муроҷиат кунед. Беҳтар аст, ки қудрати мардонаро тадриҷан барқарор кунед. Табобат бо воситаҳои халқӣ бояд на камтар аз ду то се моҳ давом кунад.
Ислоҳи тарзи зиндагӣ
Аввалин коре, ки барои беҳтар кардани потенсиал лозим аст, ислоҳи тарзи муқаррарии худ аст. Ҳангоми кам шудани функсияи эректилӣ, риояи тавсияҳои зерин муҳим аст:
- Ба худ истироҳати хуби ҳаррӯза диҳед. Ҳадди ақал 8 соат дар як рӯз хоб кунед. Кӯшиш кунед, ки аз фишори аз ҳад зиёди ҷисмонӣ канорагирӣ кунед.
- Ба парҳези солим гузаред. Бештар сабзавот, буттамева, гиёҳ ва мева бихӯред. Дар парҳез бояд маҳсулоти шири ферментӣ, гӯшт, тухм, чормағз мавҷуд бошад. Махсусан маҳсулоти баҳрӣ фоидаовар аст.
- Оромии рӯҳро барқарор кунед. Депрессия ва стресс яке аз сабабҳои маъмултарини импотенсия мебошанд. Ҳангоми имконпазир худро аз эҳсосоти манфӣ муҳофизат кунед.
- Аз одатҳои носолим даст кашед. Истифодаи воситаҳои халқӣ барои баланд бардоштани потенсиали мардон ҳеҷ гоҳ натиҷаи дилхоҳ нахоҳад овард, агар шумо тамокукаширо тарк накунед ва нӯшидани машруботро идома диҳед.
- Тарзи ҳаёти нишастагӣ ба қувваи мард таъсири манфӣ мерасонад. Бо варзиш машғул шавед, вақти бештарро сайр кунед, ба табиат равед.
Реҷаи дурусти ҳаррӯзаи дуруст ташкилшуда, ғизои хуб ва тавозуни рӯҳӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки мушкилотро зудтар ҳал кунед. Мард набояд худро ба худ кашад. Агар шумо нишонаҳои ташвишоварро ҳис кунед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
Зан дар солимии наздики мард нақши муҳим дорад. Кӯмак ва дастгирии маънавии ӯ ба шумо барои зудтар бартараф кардани мушкилот кумак мекунад.
Тартиботи об
Яке аз усулҳои самараноки баланд бардоштани потенсиал дар мардон расмиёти об мебошад. Онҳо системаи иммуниро бармеангезанд, шиддати асабро рафъ мекунанд ва гардиши хунро дар узвҳои коси ҳавасманд мекунанд. Усулҳои зерини халқӣ самараноканд:
- Ҳафт баргро дар ним литр оби ҷӯшон буғ кунед. Тақрибан 15 дақиқа таркибро пофишорӣ кунед. Алоҳида, як қошуқ ромашкаи хушкро дар ним литр оби ҷӯш ҷӯшонед. Infusions омодашударо ба ванна резед, ки ҳарорати обаш аз 36 дараҷа зиёд нест. Дар чунин ҳаммом тақрибан 10 дақиқа нишинед.
- Ба ваннаи гарм 10 грамм мумиё илова кунед. Давомнокии як тартиб 30 дақиқа аст. Чунин ваннаҳо барои баланд бардоштани потенсиал дар мардони калонсол беҳтар мувофиқанд. Давомнокии табобат 20 рӯз аст.
- Ба ваннаи оби гарм чанд қатра равғани эланг-иланг илова карда мешавад. Тартиб дар давоми 15 дақиқа гузаронида мешавад. Йланг-иланг ҳамчун воситаи хуб эътироф шудааст, ки потенсиалро зуд афзоиш медиҳад.
- Ваннаҳое, ки потенсиалро зиёд мекунанд, бо истифода аз содаи нонпазӣ омода карда мешаванд. Он таъсири зидди илтиҳобӣ дорад ва ба кори системаи репродуктивӣ таъсири судманд мерасонад. Як бастаи сода дар се литр оби ҷӯшон гудохта мешавад. Омехтаро ба ваннаи оби гарм резед. Тартиб 20 дақиқа мегирад. Баъд аз ин, шумо бояд душ гиред.
- Оби хунук ба зарфи васеи ҳамвор рехта мешавад. Онҳо дар он бо пои луч истода, қадам мегузоранд. Ҳамзамон, зонуҳоятонро то ҳадди имкон баланд бардоред. Давомнокии як тартиб на бештар аз як дақиқа аст.
Потенсиали мардона аз ташриф ба ванна хуб бармеангезад. Тавсия дода мешавад, ки ҳар панҷ то шаш рӯз аз он боздид кунед. Шумо бояд дар утоқи буғ тақрибан 10 дақиқа истед. Чунин тартибот дар пиронсолӣ бо эҳтиёт сурат мегиранд. Барои одамоне, ки гирифтори бемориҳои системаи дилу раг ҳастанд, ташриф овардан ба ванна хатарнок буда метавонад.
Машқ ва массаж
Афзоиши потенсиал дар мардон бо воситаҳои халқӣ бояд бо машқҳои физиотерапия ва массаж илова карда шавад. Чунин муносибати ҳамаҷониба ба шумо барои зудтар ба даст овардани натиҷаи мусбӣ кумак мекунад. Беҳтарин машқҳо инҳоянд:
- ДавиданШумо метавонед дар як боғи ҳамсоя давидан ё давиданро истифода баред. Агар ин имконнопазир бошад, дар ҷои худ давед.
- Дар рӯи замин хобед. Пойҳои худро дар зонуҳо хам кунед. Пелларо оҳиста баланд кунед ва паст кунед. Шумо бояд машқро ҳадди аққал 20 маротиба иҷро кунед.
- Шикаст кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пушти шумо ҳамеша рост аст.
- Дар рӯи замин хобида, дастатро ба замин гузор. Пойҳои худро ба самти ҳамвор гузоред. Қадам гузоред. Пас аз он ки шумо ин машқро азхуд кардед, шумо метавонед онро бо ролҳои пиёда ба пиёда иваз кунед.
Массаж барои муолиҷаи муассири мушкилоти эрексия кумак мекунад. Ҳар рӯз майдони ҳаракатро бо ҳаракатҳои мулоим коркард кардан лозим аст. Барои ин кор, бо як даст скротумро каме соя кунед ва бо дасти дигар дар озмоишҳо бо як гардиш давр занед. Ба шумо инчунин лозим аст, ки penisро аз нӯг то пояш массаж кунед.
Интихоб кардан мумкин аст, ки кадом воситаҳои халқӣ беҳтар кардани потенсиал дар ҳар як ҳолати мушаххас танҳо бо таҷриба аст. Агар дар тӯли ду ҳафтаи истифодаи дору натиҷае ба даст наояд, пас барои худ усулҳои дигари табобатро интихоб кардан бамаврид аст.